Osteoporose mit Bewegung vorbeugen
Gesundheitstipp für den 04.01.2012
Osteoporose gehört zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit. Die im Volksmund auch als Knochenschwund bezeichnete Krankheit ist eine Stoffwechselstörung der Knochen, die durch eine fortschreitende Verringerung der Knochendichte gekennzeichnet ist. Die Knochen werden schwächer und können deshalb schon bei geringer Belastung brechen. Laufsportarten aktivieren den Knochenaufbau und beugen Osteoporose vor.